お疲れ様です！ ☆雑穀米(しつこい) ☆オクラとめかぶの中華スープ ☆白菜とおかかとめんつゆマヨ ☆大根とこんにゃく ☆小松菜生姜ポン酢 ☆パプリカ、ピーマンマリネ ☆プチトマト ☆ひき肉とツナと里芋の煮物？炒め？ ☆目玉焼き 今日の体重 今日は冷蔵庫の物あん…

こんにちわ！たむたむです。 タイトルの通り最近暑いですね！ やっと気づき始めたw 基本外に出たく無い引きこもり体質です。 紫外線とか人間からも攻撃受けたく無い。← 私の住んでるホッキが有名な場所は 基本過ごしやすい気温なんですが、 何年も住んでると…