こんばんはー！
今日の体重報告！
ジワジワ増えてる。
今日の一日一食！！
☆昨日スーパーで買った半額牛もも肉を
急ぎ過ぎて焼きすぎたロービーサラダ
(サラダ菜、レッドオニオン、かいわれ)
ドレッシングはわさび、胡麻油、ポン酢、醤油とか混ぜたやつ。
☆目玉焼き
☆昨日の余り味噌汁(白菜、わかめ、えのき)
☆キムチとチーズ
☆もち麦ご飯
前の日にほぼ作るんだけどまあ、お腹空くから沢山作ってしまうのね。
今日はキムチ残してしまったので明日食べるかな？
朝には卵とスープ系が無いと元気が出ません。
明日の分作っておくかなー
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