皆さんー
こんばんわ！
今日の朝ご飯！
。。。
☆昨日のスーパーでの半額商品のいなり寿司達。(食べても私は気にしないよ！)
☆むかぶ、納豆、オクラのわさびポン酢
☆Q.B.B 様のベビチーズ。海苔巻いてチンするとおいしいって子供喜ぶw
☆昨日助けて欲しそうだった種無しマスカット達？(見切り品)
☆昨日助け欲しそうだったプチトマト達。(見切り品)
☆あまり物の大根と味噌汁。
助けて良かったなと心から思うのであった。
また救いたい。。。
ちなにに娘二人、旦那の朝ご飯は違います。
ご理解下さい。
そして今日の朝の体重。
うーん🧐
おかしい。
増えてますよ。
ごめんしゃい。
たまに夜甘いの食べたりします。←
モチベーション上がらないとまぁいいかとたまにはなる。たまにはね。←
高カロリーお菓子一個食べても次の日
食べなければ大丈夫。大丈夫！
同じ様に過ごせば大体戻る。
自分を大事にしてね。
あなたの体はあなたにしか分からないので。
体は大事にして下さい。
私は医師ではないです。
一日一食をおすすめしている訳でもなく。
自分の記録です。
昨日はちなみに、朝食後パート先の飲食店の新しい新商品の試作で食べました。
何かと言うと存在バレてしまうので内緒です。
夜は暑くてアイス食べたくなって
セイコーマートのアイス食べました。
道民クオリティ。
の、バニラ！！！
子供達はバニラ苦手w
セイコーマートは安いです。
ひたすら安い。
北海道来た時は必ず寄った方がいいです✨
そうしてちょっと体重増えても
61キロだらだらしてた自分よりかは許せるかな。でもまだ気にせずゆったりいきたい
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